وفقا لدراسة جديدة أن السعادة تعمل ليس فقط عل تحسين نوعية الحياة, بل إنها قد تعمل على إطالة العمر.
وجدت الدراسة أن كبار السن أقل عرضة للوفاة بنسبة 35 ٪ خلال فترة الخمس سنوات من الدراسة إذا كان يشعرون بالسعادة, وكان هذا صحيحا على الرغم من أن الباحثون أخرجوا عوامل اخرى مثل المشاكل الصحية المزمنة ، والاكتئاب من المعادلة.
تم تقسيم المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 52 و 79 عند بدء الدراسة إلى ثلاث مجموعات تبعا لمدى السعادة والإيجابية في الشعور. على الرغم من أن الجماعات تختلف قليلا في بعض المعاير(مثل العمر والثروة ، والتدخين) ، وكانوا مماثلة من حيث التركيب العرقي ، والتعليم ، والوضع الوظيفي ، والصحة العامة.
بعد خمس سنوات 7 ٪ من الناس في المجموعة الأقل سعادة توفي، مقارنة ب 4 ٪ فقط في المجموعة السعيدة, و 5 ٪ في المجموعة الوسطى. عندما اخذ الباحثون العمر ، والاكتئاب ، والأمراض المزمنة والسلوكيات الصحية (مثل ممارسة الرياضة واستهلاك الكحول) والعوامل الاجتماعية والاقتصادية بعين الاعتبار، وجدوا أن المجموعة السعيدة والمتوسطة كانوا 35 ٪ و 20 ٪ أقل عرضة للوفاة ، على التوالي .
العواطف الإيجابية يمكن أن تسهم في تحسين الصحة البدنية في عدد من الطرق, حيث أن مناطق المخ المشاركة في السعادة تشارك أيضا في وظيفة أوعية الدم والالتهاب. على سبيل المثال ، والدراسات أظهرت أن مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول تميل الى الارتفاع والانخفاض بسبب العواطف
وجدت الدراسة أن كبار السن أقل عرضة للوفاة بنسبة 35 ٪ خلال فترة الخمس سنوات من الدراسة إذا كان يشعرون بالسعادة, وكان هذا صحيحا على الرغم من أن الباحثون أخرجوا عوامل اخرى مثل المشاكل الصحية المزمنة ، والاكتئاب من المعادلة.
تم تقسيم المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 52 و 79 عند بدء الدراسة إلى ثلاث مجموعات تبعا لمدى السعادة والإيجابية في الشعور. على الرغم من أن الجماعات تختلف قليلا في بعض المعاير(مثل العمر والثروة ، والتدخين) ، وكانوا مماثلة من حيث التركيب العرقي ، والتعليم ، والوضع الوظيفي ، والصحة العامة.
بعد خمس سنوات 7 ٪ من الناس في المجموعة الأقل سعادة توفي، مقارنة ب 4 ٪ فقط في المجموعة السعيدة, و 5 ٪ في المجموعة الوسطى. عندما اخذ الباحثون العمر ، والاكتئاب ، والأمراض المزمنة والسلوكيات الصحية (مثل ممارسة الرياضة واستهلاك الكحول) والعوامل الاجتماعية والاقتصادية بعين الاعتبار، وجدوا أن المجموعة السعيدة والمتوسطة كانوا 35 ٪ و 20 ٪ أقل عرضة للوفاة ، على التوالي .
العواطف الإيجابية يمكن أن تسهم في تحسين الصحة البدنية في عدد من الطرق, حيث أن مناطق المخ المشاركة في السعادة تشارك أيضا في وظيفة أوعية الدم والالتهاب. على سبيل المثال ، والدراسات أظهرت أن مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول تميل الى الارتفاع والانخفاض بسبب العواطف
» فوائد صحية
» فوائد صحية
» فوائد صحية
» التعامل النفسى السليم مع الذنوب والمعاصى
» عايزه حل لمشكلتى !!!!
» دعاء المظلووووووم
» هااااااااااااااااااااااااام جدا
» برنامج سميها باسميها رمضان 2014