افتح موبايلك الآن . أرسل رسالة لنفسك على رقمك مكتوب فيها : أنا الآن في انتظار دعائك كي أجبه وفي انتظار استغفارك لأغفر لك ، أريد لك اليسر وأريد أن أخفف عنك . الإمضاء : ربك الذي صنعك .... أرسل الرسالة ، عندما تصلك اقرأها واستشعرها بعمق فإلهك في هذه اللحظة في انتظارك ، وهو يريد لك كل الخير .. أنت السبب . قرر
تعلم التعبير عن مشاعرك برقي ، عبر عن كل المشاعر ، نحن تعلمنا فقط التعبير عن مشاعر الغضب . منذ اليوم عبر لكل من حولك عن ما تشعر به من مشاعر إيجابية ولاحظ التغيرات التي ستطرأ عليك . إن عبرت عن الغضب فقط سيزداد . اهتم بالتعبير عن المشاعر التي تريدها أن تزداد . أنت السبب .. قرر
باحب الناس الرايقة اللي بتضحك على طول . أما العالم المتضايقة بلوك وديليت على طول
الجمعة خير أيامنا ، إنه يوم عيد .. عيد بكل معاني الكلمة .. استشعر جماله ، تأمل روعته ، اجعله إجازة من أعمالك ، افعل شيئا جديدا جميلا مريحا ممتعا فيه .. بالغ في تأمل المتعة وعشها قدر الإمكان . احمد ربك على ما تشعر به من مشاعر رائعة ، لا تنس قراءة سورة الكهف وفهم معانيها قدر المستطاع فهي نور من الجمعة للجمعة .. النور ذبذباته عالية إيجابية تشحن الجسم ، تطرد طاقات الأسبوع السلبية وتجذب لحياتك كل خير ،... تذكر أن فيه ساعة إجابة من تحرها بصدق نالها ، هي في الغالب آخر ساعة قبل المغرب ، حدث نفسك بشغف عن الراحة النفسية الرائعة التي تحسها اليوم ، ركز عليها ، استشعرها ، تلذذ بها ، ضخمها ، عشها بكل كيانك وانفض عنك تعب الأيام الماضية ، ثم قم وارسم خطة تفصيلية للأسبوع القادم كاملاً ، تخيل روعة حياتك لو أنك أنجزتها بإتقان ، اشحن بها طاقتك بحماس لبداية أسبوع جديد ، تضمن بإذن الله حياة ناجحة سعيدة ممتعة
حل كل مشاكلك في الداخل تظهر تدريجيا في الخارج ، أغمض عينيك ، غص في العمق ، قم بتغيير كل ما تريده عن عالمك ، ابتسم واشعر بالراحة وأنت ترى حياتك كما تريد في أعماقك وفي عمق خيالك ، خذ نفسا عميقا وأنت محتفظ بهذه الصورة المريحة داخلك ، ادع الله من قلبك أن تراها واقعا ، استشعر ربك يقول لك : قد أجيبت دعوتك . زد الصورة وضوحا بعد استشعار استجابة الله لك ، سيزداد الشعور والإحساس . احمد ربك بكل قوة على هذه ا...لحالة ، ثم افتح عينيك ، انظر إلى الواقع حولك بسخرية المتأكد أنه سيتغير بعدما غيرت الداخل . ابدأ بهدوء الواثق أن تأخذ الآن بكل الأسباب المتاحة للوصول للصورة التي صنعتها بالداخل ، حبذا لو قمت بتصوير الواقع الحالي لأنه سيكون ذكرى قريبا جدا ، وهذه أحد المعاني العميقة للآية الكريمة (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)
ملحوظة : إن كنت غير مقتنع بأن هذا سيفيد ، على الأقل سيشعرك بالراحة والسعادة الداخلية أثناء أخذك بالأسباب .. لكن تأكد أنك ستذهل بعد فترة من تحقق كل ما كنت تراه بمنتهى الدقة
تعلم التعبير عن مشاعرك برقي ، عبر عن كل المشاعر ، نحن تعلمنا فقط التعبير عن مشاعر الغضب . منذ اليوم عبر لكل من حولك عن ما تشعر به من مشاعر إيجابية ولاحظ التغيرات التي ستطرأ عليك . إن عبرت عن الغضب فقط سيزداد . اهتم بالتعبير عن المشاعر التي تريدها أن تزداد . أنت السبب .. قرر
باحب الناس الرايقة اللي بتضحك على طول . أما العالم المتضايقة بلوك وديليت على طول
الجمعة خير أيامنا ، إنه يوم عيد .. عيد بكل معاني الكلمة .. استشعر جماله ، تأمل روعته ، اجعله إجازة من أعمالك ، افعل شيئا جديدا جميلا مريحا ممتعا فيه .. بالغ في تأمل المتعة وعشها قدر الإمكان . احمد ربك على ما تشعر به من مشاعر رائعة ، لا تنس قراءة سورة الكهف وفهم معانيها قدر المستطاع فهي نور من الجمعة للجمعة .. النور ذبذباته عالية إيجابية تشحن الجسم ، تطرد طاقات الأسبوع السلبية وتجذب لحياتك كل خير ،... تذكر أن فيه ساعة إجابة من تحرها بصدق نالها ، هي في الغالب آخر ساعة قبل المغرب ، حدث نفسك بشغف عن الراحة النفسية الرائعة التي تحسها اليوم ، ركز عليها ، استشعرها ، تلذذ بها ، ضخمها ، عشها بكل كيانك وانفض عنك تعب الأيام الماضية ، ثم قم وارسم خطة تفصيلية للأسبوع القادم كاملاً ، تخيل روعة حياتك لو أنك أنجزتها بإتقان ، اشحن بها طاقتك بحماس لبداية أسبوع جديد ، تضمن بإذن الله حياة ناجحة سعيدة ممتعة
حل كل مشاكلك في الداخل تظهر تدريجيا في الخارج ، أغمض عينيك ، غص في العمق ، قم بتغيير كل ما تريده عن عالمك ، ابتسم واشعر بالراحة وأنت ترى حياتك كما تريد في أعماقك وفي عمق خيالك ، خذ نفسا عميقا وأنت محتفظ بهذه الصورة المريحة داخلك ، ادع الله من قلبك أن تراها واقعا ، استشعر ربك يقول لك : قد أجيبت دعوتك . زد الصورة وضوحا بعد استشعار استجابة الله لك ، سيزداد الشعور والإحساس . احمد ربك بكل قوة على هذه ا...لحالة ، ثم افتح عينيك ، انظر إلى الواقع حولك بسخرية المتأكد أنه سيتغير بعدما غيرت الداخل . ابدأ بهدوء الواثق أن تأخذ الآن بكل الأسباب المتاحة للوصول للصورة التي صنعتها بالداخل ، حبذا لو قمت بتصوير الواقع الحالي لأنه سيكون ذكرى قريبا جدا ، وهذه أحد المعاني العميقة للآية الكريمة (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)
ملحوظة : إن كنت غير مقتنع بأن هذا سيفيد ، على الأقل سيشعرك بالراحة والسعادة الداخلية أثناء أخذك بالأسباب
.. لكن تأكد أنك ستذهل بعد فترة من تحقق كل ما كنت تراه بمنتهى الدقة
» فوائد صحية
» فوائد صحية
» فوائد صحية
» التعامل النفسى السليم مع الذنوب والمعاصى
» عايزه حل لمشكلتى !!!!
» دعاء المظلووووووم
» هااااااااااااااااااااااااام جدا
» برنامج سميها باسميها رمضان 2014